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物事の奥深さ
とある本を読んでいたら、始めて約半年になるヨガの素晴らしい一面に触れる文章に出逢いました、、、

『体を敬いなさい。体はそれに応えてくれるでしょう。体をゆっくり動かしなさい。体を驚かせてはいけません。伸ばす時には、筋肉を暖めてやらなくてはいけません。筋肉に不意打ちをくらわせてはいけませんよ。筋肉も人間と同じですからね。準備が必要です。それでないとビックリしていしまい、緊張してしまいますよ。相手のペースを尊重してやらなければいけません。新しい領地に慎重に進んでいくことを想像してごらんなさい。賢い人間だったら、ゆっくり、ゆっくり進むでしょう。曲がり角の向こうに何が待ち伏せているかわかりませんからね。ゆっくり行けば、先に何が待っているかが感じ取れますからね。
ヨガをすることは自分を大切にすることです。なぜなら、ヨガを通して自分に触れることが出来るからです
人間の奥深くには平安がある。その平安を見つけて平和に生きることを学びなさい。それはきっと素晴らしことですよ。ヨガには4つの取組姿勢が必要です。信頼・決意・忍耐・愛です。人生と同じです、、、、』

何とも奥の深い捉え方です。きっと、物事の奥深さを知れば知るほど味わい方が増え、自分の人生もより奥深い豊かなものになるんですね。

明日のヨガクラスからはきっと今まで以上に意味のあるものとなるでしょう。それは、自分自身を知り、内面と向き合う大切な時間だから、、、、

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by sayoko71 | 2007-03-16 14:18 | Diary | Comments(2)
Commented at 2007-03-22 15:25 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2007-03-23 10:43
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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